honoka-aroma– Author –

「アロマのきほん～５分で学べる10のレッスン」へようこそ。 このシリーズでは、忙しい日々のすきま時間に無理なく楽しめるよう、5分程度で読める内容を10回に分けてお届けします。 アロマテラピーの基礎知識を少しづつ丁寧にお伝えしていきますので、どう...

嗅覚反応分析士基礎講座は、ヘルスケアを実現するための新しいスキルを学びたい方にとてもおすすめの講座です。 私の実体験からこの講座を特におすすめしたい４つの理由をお伝えします。 【周囲に笑顔の輪を広げることができます】 嗅覚反応分析を学んで、...

風邪のひきはじめに喉の違和感を感じたことはありませんか？ 私の場合、この初期症状を放っておくと、鼻水や咳へと悪化して体全体の不調につながってしまいます。 お薬を飲むほどではないけれど、この違和感は解消したい。そんな時にはアロマやハーブの力...

【更年期とは】 更年期とは、女性が40代後半から50代半ばにかけて経験する、閉経を挟んだ前後の時期を指します。 個人差はありますが、この時期には体調や気分にさまざまな変化が生じやすくなります。 Aroma_Honokaの教室は、30代後半から50代の生徒サマが...

50代に入ると、私たちの体や心にはさまざまな変化が訪れます。 私自身もそうですが、仕事や家庭環境、健康のことなど、考えることが増えるこの年代。 そんなとき、アロマテラピーは心や体のケアに大きな力を発揮してくれます。 香りの力で自分を労わる方法...