メディカルハーブのレッスン　実践編

ハーブの薬箱　～　practical lesson on medical herbs　～

実践的なメディカルハーブのブレンドを学ぶ「ハーブの薬箱」レッスン。

毎回、カラダやココロの状態に合わせた、効果的なハーブティーのブレンドレシピをご一緒に考えていきますので、実践的なメディカルハーブの知識を習得していただけます。

カラダへの作用が穏やかなハーブティーで不快な症状の緩和ができたら・・・。
そんなご希望を叶えるための、メディカルハーブのブレンドレシピを学ぶレッスンが「ハーブの薬箱」レッスンです。

全３回のレッスンに、使えるメディカルハーブの成分をぎゅっと詰め込みました。

レッスンでは、メディカルハーブを生活に取り入れる際には欠かせない、基本のハーブクラフト「インフューズドオイル」と「ハーブティンクチャ―」作りの実習をお楽しみいただきます。

また、ハーブティーの試飲、さらにご自宅でも楽しめるお持ち帰り用の試飲ハーブ付きですので、教室でもご自宅でも、ハーブティーの色、味、香りをご体感いただけます。

最終回のクラフト実習では、３回のレッスンの総まとめとして、ご自身のための「ハーブの薬箱」を作ります。

「ハーブの薬箱」には、不調を癒すブレンドハーブティー3種、カレンデュラ軟膏、ハーバルマウスウォッシュなど、3回で学んだメディカルハーブの知識を活かしたクラフトを詰め込みます。

毎日頑張る自分への、ねぎらいのキモチを込めた「自分への贈り物」としての「ハーブの薬箱」作りをお楽しみください。

Aroma_Honokaからは、「ハーブの薬箱」の中に、小さなガラスポットを贈らせていただきますので、ご自宅でのハーブティータイムにご活用ください。

毎回のテーマに合わせて、ハーブの成分とカラダの仕組みをお伝えする全3レッスン

レッスン1	植物美容（１）美容効果が期待できるフィトケミカル成分（２）ブレンド研究（ダイエット、シミ、しわ、たるみ、肌荒れ、便秘、冷え性など）【ハーブ各論と試飲】美しく健康を保つためのハーブ【クラフト実習】インフューズドオイル作り
レッスン2	ストレスケア（１）ストレスケアに効果が期待できるフィトケミカル成分（２）ブレンド研究（不眠、月経前症候群、不安、緊張など）【ハーブ各論と試飲】心穏やかに過ごすためのハーブ【クラフト実習】ハーブティンクチャ―作り
レッスン3	ヘルスケア（１）ヘルスケアに効果が期待できるフィトケミカル成分（２）ブレンド研究（胃腸の不調、花粉症、肩こり腰痛、感染症対策、二日酔い、眼精疲労、口臭予防、キズ）【ハーブ各論と試飲】体の機能を整えるためのハーブ【クラフト実習】ハーブの救急箱作り