50代からのアロマテラピー– tag –

年齢を重ねると、「なかなか寝つけない」「途中で何度も目が覚める」といった眠りの悩みを抱える方が増えてきます。 不眠の対策として、寝る前のストレッチやハーブティー、アロマなどを取り入れている方も多いでしょう。しかし、それでもなかなか改善しな...

50代を迎えると、身体や心にさまざまな変化を感じるようになります。その中で、ストレスや感情が食欲に影響を与えることに悩む方もいらっしゃるのではないでしょうか？ 私たちの食欲には、エネルギーを補給するための本当の「空腹」と、感情やストレスによ...

50代は人生の中でも多くの変化を経験する時期です。 仕事や家庭の役割が変わり、身体の変調や気持ちの揺れを感じることが増えるかもしれません。 そんな時、心身を癒す頼れるパートナー「アロマテラピー」をお試しいただいてはどうでしょうか。 今回は、4...

【更年期とは】 更年期とは、女性が40代後半から50代半ばにかけて経験する、閉経を挟んだ前後の時期を指します。 個人差はありますが、この時期には体調や気分にさまざまな変化が生じやすくなります。 Aroma_Honokaの教室は、30代後半から50代の生徒サマが...

50代に入ると、私たちの体や心にはさまざまな変化が訪れます。 私自身もそうですが、仕事や家庭環境、健康のことなど、考えることが増えるこの年代。 そんなとき、アロマテラピーは心や体のケアに大きな力を発揮してくれます。 香りの力で自分を労わる方法...