すきまあろま– tag –

アロマテラピーに使われる精油には、ただ良い香りがするだけでなく、植物が持つ力を私たちの体に届ける「薬理作用」があります。この薬理作用とは、精油の成分が私たちの体に働きかけ、まるでお薬のように心身をサポートする力のことです。「アロマの基本...

「アロマのきほん～５分で学べる10のレッスン」３回目のテーマはアロマテラピーに欠かせない「精油」。それは、植物が持つ生命力をぎゅっと凝縮した自然からの贈り物です。精油にはその植物が持つ香りの成分が凝縮されており、私たちの心と体を優しく支え...

アロマテラピーは古代から現代まで、私たちの暮らしに寄り添い、ココロやカラダを支えてくれる存在でした。 今回は、そんなアロマテラピーの歴史をたどりながら、さまざまな時代にどんな精油が活躍してきたのかを見ていきます。 【】 古代エジプトでは、ミ...

「アロマのきほん～５分で学べる10のレッスン」へようこそ。 このシリーズでは、忙しい日々のすきま時間に無理なく楽しめるよう、5分程度で読める内容を10回に分けてお届けします。 アロマテラピーの基礎知識を少しづつ丁寧にお伝えしていきますので、どう...