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今日は、Aroma_HonokaのメディカルハーブのレッスンやWSで大人気だった、栄養たっぷりの「ネトルのハーブふりかけ」をご紹介します。 ハーブを上手に取り入れることで日々の食事に美味しく栄養をプラスできます。 今回のふりかけには、ネトルをはじめハイ...

風邪のひきはじめに喉の違和感を感じたことはありませんか？ 私の場合、この初期症状を放っておくと、鼻水や咳へと悪化して体全体の不調につながってしまいます。 お薬を飲むほどではないけれど、この違和感は解消したい。そんな時にはアロマやハーブの力...

【涼しいミストをヘアケアに】 天然の精油を使って手作りするアロマスプレーは、空間にスプレーすることでリラックス効果や気分転換を促してくれるので、ワークショップでもとても人気のあるクラフトです。 リフレッシュやリラックス、集中力を高めるため...

【季節を問わず大活躍のスースー感】 毎年、花粉症の季節のワークショップでお作りいただいていた、お鼻スースー「ブリージングジェル」。 スーッとした爽やかな香りが、鼻づまりだったはずの呼吸を軽やかにしてくれると参加者サマから大変ご好評をいただ...

【天然の香りを楽しめる防虫剤】 衣替えシーズンには、防虫効果だけでなく、ほのかな香りを楽しむサシェとして、精油を使ったアロマ防虫剤を作って活用しています。 ナチュラルな素材を活用した防虫剤は様々紹介されていますが、このアロマ防虫剤は簡単で...