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アロマテラピーの世界には「ケモタイプ精油」という言葉があります。少し難しく感じるかもしれませんが、これは同じ植物から抽出された精油でも、成分の違いによって異なる効果を持つ精油のことです。 つまり、同じ植物でも育った環境や気候、土壌によって...

「アロマのきほん～５分で学べる10のレッスン～」７回目は精油の選び方についてお伝えします。精油の種類は数多く、それぞれに異なる香りや効果がありますので、どれも魅力的で迷ってしまいます。 精油を選ぶ際には、大きく分けて「香り」から選ぶ方法と「...

先日、「2024 ナードアロマテラピーセミナー」に参加してきました。新しい知識を吸収する喜びはもちろん、会場では懐かしい方々にお会いでき、心が温かくなるひと時となりました。 特に印象深かったのは、和歌山のアロマトレーナーの先生との再会です。実...

11月の冷え込みと乾燥が進む季節に活躍する精油として、「ユーカリラディアタ」をご紹介します。寒さが増し、風邪やインフルエンザが流行しやすくなるこの時期には、ユーカリラディアタのすっきりとした香りと豊富な成分が心身をサポートしてくれます。 【...

【ホメオスタシスとは？ 〜私たちの体を守る自然の仕組み〜】 ホメオスタシスとは、体が健康な状態を保とうとする自然の力のことを指します。私たちの体は、暑いときに汗をかいて体温を下げたり、寒いときに震えて熱を作り出そうとしたりと、外的な変化に...