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【更年期とは】 更年期とは、女性が40代後半から50代半ばにかけて経験する、閉経を挟んだ前後の時期を指します。 個人差はありますが、この時期には体調や気分にさまざまな変化が生じやすくなります。 Aroma_Honokaの教室は、30代後半から50代の生徒サマが...

50代に入ると、私たちの体や心にはさまざまな変化が訪れます。 私自身もそうですが、仕事や家庭環境、健康のことなど、考えることが増えるこの年代。 そんなとき、アロマテラピーは心や体のケアに大きな力を発揮してくれます。 香りの力で自分を労わる方法...

【涼しいミストをヘアケアに】 天然の精油を使って手作りするアロマスプレーは、空間にスプレーすることでリラックス効果や気分転換を促してくれるので、ワークショップでもとても人気のあるクラフトです。 リフレッシュやリラックス、集中力を高めるため...

【季節を問わず大活躍のスースー感】 毎年、花粉症の季節のワークショップでお作りいただいていた、お鼻スースー「ブリージングジェル」。 スーッとした爽やかな香りが、鼻づまりだったはずの呼吸を軽やかにしてくれると参加者サマから大変ご好評をいただ...

暑い日が続くと、良く冷えた飲み物でスッキリと喉を潤したいところですが、私は冷たいものを飲みすぎると決まって胃腸の具合が悪くなってしまいます。 暑い夏でも、手のひらで触ってみるとお腹の辺りだけはひんやりと冷たい・・・というような胃腸に自信が...