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真夏のような暑い日が続いています。   良く冷えた飲み物で、スッキリと喉を潤したい季節ですが、私は、冷たいものを飲みすぎると、きまって胃腸の具合が悪くなってしまいます。   暑い夏でも、手のひらで触ってみるとお腹の辺りだけはひんやり...

毎年、花粉症の季節のワークショップでお作りいただいていた、お鼻スース―「ブリージングジェル」。   スーッとした爽やかな香りが、鼻づまりだったはずの呼吸を軽やかにしてくれると、参加者サマから大変ご好評をいただきました。   この、お鼻...

さいたま市浦和区のアロマとハーブの教室「Aroma_Honoka」です。   ちょうど2年前の５月、ハーブティー教室で知りあえた友人と２人で、週末限定のワークショップを始めました。   友人のスイーツと私のアロマ、そして２人のハーブティーで、ささ...

汗ばむ季節となりました。   寒くて乾燥する季節が過ぎても、今度は汗による痒みが・・・。   ついつい我慢できずに掻いてしまって、お肌を傷付けてしまう不快な痒みは、１年を通して悩ましいものです。   例えば、   ムズムズする背...

朝のお目覚めをサポートし、活動的な気分を呼び覚ます、爽やかな香りのアロマスプレーの作り方をご紹介します。   最近は、新型コロナウイルス対策のため、マスクや除菌製品が入手しにくい状態ですが、このアロマスプレーは、マスクスプレーはもちろ...