AROMA THERAPY– category –

精油を使ったアロマクラフトを安全に楽しむためには、精油を適切な濃度で使うことがとても大切です。精油には高濃度な成分が含まれているため、原液で使用することはおすすめしません。 今日は、精油を使ったクラフトのための基本的な濃度計算についておさ...

10月は季節の変わり目。 ココロもカラダも不安定になりがちな時期です。 そんな時期に、朝を清々しい気持ちでスタートし、前向きに1日を過ごすためにおすすめしたいのがフランキンセンスの精油です。 この神秘的な香りは、古代から瞑想や宗教儀式に使われ...

50代は人生の中でも多くの変化を経験する時期です。 仕事や家庭の役割が変わり、身体の変調や気持ちの揺れを感じることが増えるかもしれません。 そんな時、心身を癒す頼れるパートナー「アロマテラピー」をお試しいただいてはどうでしょうか。 今回は、4...

「アロマのきほん～５分で学べる10のレッスン」へようこそ。 このシリーズでは、忙しい日々のすきま時間に無理なく楽しめるよう、5分程度で読める内容を10回に分けてお届けします。 アロマテラピーの基礎知識を少しづつ丁寧にお伝えしていきますので、どう...

風邪のひきはじめに喉の違和感を感じたことはありませんか？ 私の場合、この初期症状を放っておくと、鼻水や咳へと悪化して体全体の不調につながってしまいます。 お薬を飲むほどではないけれど、この違和感は解消したい。そんな時にはアロマやハーブの力...