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先日、「2024 ナードアロマテラピーセミナー」に参加してきました。新しい知識を吸収する喜びはもちろん、会場では懐かしい方々にお会いでき、心が温かくなるひと時となりました。 特に印象深かったのは、和歌山のアロマトレーナーの先生との再会です。実...

11月の冷え込みと乾燥が進む季節に活躍する精油として、「ユーカリラディアタ」をご紹介します。寒さが増し、風邪やインフルエンザが流行しやすくなるこの時期には、ユーカリラディアタのすっきりとした香りと豊富な成分が心身をサポートしてくれます。 【...

【ホメオスタシスとは？ 〜私たちの体を守る自然の仕組み〜】 ホメオスタシスとは、体が健康な状態を保とうとする自然の力のことを指します。私たちの体は、暑いときに汗をかいて体温を下げたり、寒いときに震えて熱を作り出そうとしたりと、外的な変化に...

「アロマのきほん～５分で学べる10のレッスン」の５回目は、精油が私たちの心や体にどのように働きかけるのか、そのメカニズムを分かりやすくお伝えします。精油の作用には大きく分けて「嗅覚」と「皮膚吸収」の2つのルートがあります。それぞれがどのよう...

夏のダメージから髪を守り、これからの乾燥する季節に備えるためのアロマクラフトとして、手作りのヘアバームはいかがでしょうか？ 髪に自然な束感を出したり、ぴょんぴょんと飛び出してしまう短い髪を抑えたりと、さまざまなシーンで活躍します。 さらに...